Οι εξετάσεις αποτελούν για παιδιά και γονείς μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους των σχολικών χρόνων. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε για τις Πανελλήνιες εξετάσεις, τότε το άγχος εκτοξεύεται. Στη φάση αυτή τα παιδιά έχουν ανάγκη από μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, που θα τους δώσει ενέργεια και θρεπτικά συστατικά ώστε να συνεχίσουν δυναμικά, αλλά και θα τους ικανοποιήσει γευστικά. Συχνά για το μαθητή, που διαβάζει εντατικά, αποτελεί πέρα από έναν τρόπο ικανοποίησης της πείνας του, μια ευκαιρία για να κάνει ένα διάλειμμα, να ξεκουραστεί αλλά και έναν τρόπο να εκτονώσει το άγχος και την υπερέντασή του. Πώς γίνονται να συνδυαστούν όλα αυτά; Βήμα -βήμα!